人可以多久不睡覺

成年人睡眠時間在6.5—7.4小時之間，死亡率最低，而少於4.5小時或高於9.4小時，死亡率明顯增高。

熬夜會使身體免疫功能失調，引發腎炎。熬夜時身體處於應激狀態不斷分泌腎上腺激素，造成血管異常收縮，引發心腦血管疾病，比如説猝死！常熬夜的人也比常人更容易罹患高血壓、糖尿病等慢性疾病！熬夜還會減少分解脂肪的荷爾蒙，導致肥胖！最可怕的是，細胞多是在睡眠中進行分裂的，熬夜會影響它的正常分裂，更容易導致細胞的突變，產生癌細胞！