跆拳道五個步法分別是什麼怎樣走
步法分別是:
1、前滑步:
標準實戰姿勢開始,兩腳成斜馬步,兩手握拳置於胸前。前進時後腳蹬地向前邁步,身體側轉成另一側斜馬步,可連續進行。
2、後滑步:
由標準實戰姿勢,前腳掌用力蹬地,後腿先退後一步,前腳隨即後退兩腳以及身體仍保持原來姿勢。若前腳掌蹬地後,後腳沿地向後滑行一步,前腳隨即同樣向後滑行一步,兩腳以及身體仍保持原來姿勢,叫做後滑步退。
3、上步:
前衝步的動作要點是兩腿要連貫快速,類似加速衝刺。步幅小、頻率要快,靈活多變,是主動追擊對方的有效步法。連續動作要輕捷快速,給對方造成慌亂,亦可彩向後退的類似。
4、後撤步:
從標準實戰姿勢開始,以後腳前腳掌為軸,前腳抬起向後經後腳內側向後撤一步,形成和原來相反的實戰姿勢。
5、前墊步:
由標準實戰姿勢開始。後腳向前腳併攏的同時,前腳蹬地向前邁步,仍成原來的實戰姿勢。
6、前後交叉步。
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zha組詞
1、zha(一聲):扎手、扎堆、扎眼、紮營、包紮、結紮、扎染、馬紮、扎花、駐紮。2、zha(二聲):水閘、船閘、閘口、閘盒、閘刀、關閘、開閘、風閘、閘河、板閘。3、zha(三聲):眨眼、眨動、眨閃、眨眨、眨眉、眨摩、一眨眼。4、zha(四聲):炸藥、轟炸、炸羣、炸雷、炸窩、炸市、...