喝完牛奶能喝豆漿嗎

當喝完牛奶後再喝豆漿，可以使牛奶中硫氨基酸、鈣、脂溶性維生素的含量得到補充，豐富、均衡了人體所需的多種營養成分。因為豆漿中含鐵較高，含鈣量較低，水溶性維生素含量豐富，脂溶性維生素較少。