怎樣護理腿部
1、清潔時的按摩:
由於腿部皮膚很容易乾燥並形成皮屑,故在進行腿部清洗時,用麻質手套或幹刷進行按摩,不僅能測定清潔,並能有效刺激供血和皮下脂腺,注意按摩時從下往上的順序,且總是朝向心臟的方向。
2、去角質:
可選擇用每月兩次,做一次去角質的護理。大致方法是,在沐浴前,將角質膏從腳踝處一直塗抹到大腿,片刻後,用水衝淨,可以使腿部皮膚更加有光澤。
3、護膚用品和腿部按摩:
在每次沐浴或浸浴後,在腿上塗抹潤膚奶或潤膚霜,並進行適當地按摩,能有效促進腿部的血液循環,並消除肌肉的緊張感。如果有可能,也可以用一片檸檬片擦拭膝蓋,從而使皮膚更柔軟光滑。
注意事項:
經常游泳,跳繩,有利於腿部曲線美的實現。
早晚各做5到10分鐘的下蹲運動。
嘗試踮着腳尖在室內走走。
仰面躺下在空中騎自行車,做磴腿運動有利於腿部肌肉的新陳代謝。
-
夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...
-
只要就造句二年級下冊
1、只要你努力學習,就能取得優異的成績。2、只要天氣好,我們就可以去公園野餐。3、只要你遵守校規校紀,就能受到老師和同學的尊重。4、只要你誠實守信,就會成為一個讓人信賴的人。5、只要你有困難,就應該向老師和父母求助。...
-
加賴大輝作品集
加賴大輝作品集有《漫研》。《漫研》是加瀨大輝創作的漫畫,是四格漫畫,連載於月刊SundayGX。講述了一位才色兼備、運動神經拔羣、學習成績優秀的超級女高中生日笠幸,正憧憬着自己薔薇色的搞笑生活的時候,她邂逅了一位少女,少女的名字叫做豐崎愛麗絲,是個漫畫宅女。愛...
-
坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...