怎麼增加身體抵抗力
要均衡飲食,肉類食物不要吃太多,因它是酸性食物,吃太多了血液呈酸性,對增強抵抗力無幫助,對身體也是有害的,要多吃蔬菜,水果。要多吃些菇類[香菇草菇金針菇現在市場上有很多菇類的].它最能增強抵抗力,。世界衞生組織評出十大垃圾食品:1、油炸食品;2、醃製類食品;3、加工類肉食品;4、餅乾類食品;5、汽水可樂類食品;6、方便麪類食品;7、罐頭類食品;8、話梅蜜餞類食品;9、冷凍甜品類食品;10、燒烤類食品。就不吃少吃。聯合國提出六大保健飲品:1綠茶,2紅葡萄酒(每日100毫升),3豆漿,4酸奶,5骨頭湯,6蘑菇湯。就要多吃。當然還要經常運動,這也很重要,我就是堅持冬泳五六年了,從來沒有感冒過。總之要養成合理飲食習慣,戒煙少酒,不熬夜,堅持參加運動,多開窗户,保持室內空氣流通。你一定會有健康和百病不侵的身體。
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夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...
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鬍子眉毛一把抓無主次打一生肖
鬍子眉毛一把抓無主次是生肖虎,這個俗語是比喻做事不分輕重緩急,在十二生肖中,老虎不管是鼠還是兔,能吃的都往嘴裏抓,所以鬍子眉毛一把抓是生肖虎。寅虎,十二生肖之一,地支的第三位。虎被譽為獸中之王,兇猛彪悍、虎虎生威,寅時老虎最活躍、最兇猛、傷人最多。...
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荊芥菜長什麼樣子
荊芥全株有被短柔毛;長莖為紫色的方形基部,四面有縱溝;葉成對生長,葉片分裂成三瓣;輪傘花序集生長於枝頂成假穗狀;花冠脣形,青紫或淡紅色;花期是7-8月,果期是9-10月。在春季穀雨前後播種,夏季時掐尖食用。...
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兒孫滿堂老人歡打一生肖
兒孫滿堂老人歡打一生肖是鼠。因為老鼠的繁殖能力非常強,一次能生5到10只,適應力非常好,因此數量成長非常迅速,並且存活率很高,子子孫孫無窮盡,這是其它動物可望而不可及的,所以兒孫滿堂老人歡指的是生肖鼠。...