草莓和車釐子可以一起吃嗎
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可以。
車釐子性温,味甘、微酸,入脾、肝經,富含碳水化合物、花青素、糖分、維生素A、胡蘿蔔素以及鈣、鎂、鉀、磷等營養元素;草莓性涼,味甘、酸,歸肺、脾經,富含膳食纖維、糖類物質、檸檬酸、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈣、鎂、鉀、磷等營養元素,這兩種水果的營養成分不相抑制,因此,是可以同食的。
1、不宜多吃。這兩種水果本身就不宜多吃,混合同食時,就更加要注意,以免造成腸胃的混亂,引起腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
2、草莓中含有豐富的草酸鈣,尿路結石者不宜食用;車釐子的糖分含量豐富,糖尿病人不宜食用。
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