哪幾種水果兑在一起榨汁最減肥
減肥的果汁如下:
清熱果汁。
原料:柚子和橘子各1個,檸檬汁15毫升,蜂蜜1大匙,冷開水適量。
製法:
1、將柚子和橘子分別去皮分成小瓣,再去除白膜及果核備用;
2、將柚子和橘子放入果汁機中。加入冷開水,檸檬汁和蜂蜜攪勻即可。
番茄蜜汁。
原料:西紅柿2個,蜂蜜1大匙,冰塊適量。
製法:
1、將西紅柿去蒂洗淨,切成小塊備用;
2、將西紅柿放入果汁機中攪打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜和好冰塊調勻即可。
獼猴桃汁。
原料:獼猴桃2個,檸檬汁50毫升,冰塊適量。
製法:
1、將獼猴桃洗淨去皮,切成小塊備用;
2、將獼猴桃放入果汁機中,加入檸檬汁和冰塊攪打均勻,即可倒入杯中。
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