户外露營哪些食物吃的

為了減少重量儘量少帶一些食物。一般情況下帶點壓縮餅乾，玉米腸，榨菜，水，功能飲料，奶粉，麥片，還可以帶點熟食，糖果，乾果什麼的。架灶做飯蔬菜什麼的不易保鮮，最好別帶。要想食譜豐富最好沿途補充，還能保證新鮮度，減輕全程負重，一舉三得。奶粉和麥片都提供熱量密集，容易吸收的碳水化合物，麥片屬於澱粉類碳水化合物，還帶來一定的飽腹感，讓身體很快暖和起來。