橙子中含鐵嗎

補鐵的水果：楊梅、李子、橙子、橘子、柚子、無花果和桂圓等水果含鐵都比較豐富。橙子又名“黃果”、“金環”，為芸香科植物香橙的果實，原產於我國東南部，是世界四大名果之一。橙子的營養價值非常高，有美容防衰、促進消化、鎮定安神的作用。食用含鐵的橙子有利於身體健康。