氣沉丹田肚子微鼓起嗎
經驗2.4W
氣沉丹田肚子是微鼓起的。肚臍以下小腹處將吸入的空氣用力向下壓縮至小腹,並集中於一點就是氣沉丹田,並常藉助熱力學理論,來作為氣沉丹田的科學理論根據,氣體壓縮、體積縮小的過程中,要放出熱量。所以氣沉丹田時,人體,特別是小腹處就會有發熱感覺。
氣沉丹田之説應該是建立在經絡學説基礎之上的,認為人體氣血運行內通五臟六腑,外達四肢百體,是沿經絡分佈而完成,丹田則是經絡的總樞,氣沉丹田就是調節陰陽,溝通心腎,使氣血充實,通八脈,恢復生理機能,促進身體再生力量。
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