上幼兒園的孩子幾點起牀好

早上六點到七點之間起牀。

1、每晚最佳睡眠時間為七到八小時，早上賴牀會加重身體疲勞感，導致一天昏昏沉沉。

2、良好的睡眠對於寶寶的成長發育時有很大的作用的，充足的睡眠有明顯的益智作用和促寶寶進生長髮育的作用。