酸奶和金橘一起吃有什麼害處沒

酸奶和金橘一起吃會有一定的危害，具體情況如下：

1、酸奶中的蛋白質容易和金桔中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，影響消化吸收。

2、還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

3、應在喝完酸奶或食用高蛋白食物1小時後再吃金桔。

4、胃、腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃金橘，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀。