考研狀態不好怎麼辦

1、考研最重要的就是堅持，所有的考研人都會出現這種狀況，不需要太在意，更不能放棄，鼓勵自己儘快走低谷；

2、可以先把每天要學的東西定的少一點，每天都能完成的話就會有成就感，再慢慢開始增加，加強能力；

3、適當加強體育鍛鍊，調劑一下飲食結構，勞逸結合，保持自己有一個高效的學習效率；

4、要勇於開拓，不要亂變計劃，好的計劃堅持，不好的要改進。朝着使自己在一定的時間內學得更多，而且使大腦運算更快、更靈活，使自己的心情更好的方向發展。