紅棗的功效與作用是什麼

大棗的功效與作用主要表現為以下幾種：

1、可以有效的提高人體的免疫力，促進白細胞的生長。

2、能夠有效地保護肝臟，其中含有抑制癌細胞的成分，可以抗癌。

3、可以有效的調節人體新陳代謝，有抗炎的效果。

4、有效的降血壓，降低膽固醇。

5、可以提高單核細胞的吞噬能力，用於增強體力。

6、有效地預防骨質疏鬆，對貧血也有一定的效果。