番瀉葉一天可以吃幾次

1-2次即可。

番瀉葉為甘苦性寒，含有豐富的番瀉甙A、番瀉甙B、大黃酸、大黃素，具有很強的瀉熱行滯、通便、利尿等作用，適量食用對健康具有一定幫助，但過量食用容易導致人體出現腹瀉、腹痛、便溏等副作用，都不利於人體健康，所以一般建議一天吃1-2次番瀉葉就可以了。