自我管理能力包括哪些
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自我管理能力包括以下。
1、自我評估:衡量自己的方法,包括了四方面——健康、技能、行動、身份,這四者是互相關聯、互相依靠的。
2、自我完善:自我管理是需要有紀律的,需要支持自己根深蒂固的觀點,也需要對你自己根深蒂固的觀念挑戰,而只有其他人能給予我們支持挑戰。很少有人能作自己一個人長期持續自我管理的努力。
所以,要自我管理,就必須建立起支援的資源,這包括了人和環境。
3、自我管理:“管理他人之前,必須先懂得管理自己”。
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