60釐米腰圍是多少尺寸
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60釐米腰圍是1.8尺,腰圍是經臍部中心的水平圍長,或者肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
測量腰圍時被測量者取垂直站立姿勢,雙足自然分開30cm左右,使體重均勻分佈,平穩呼吸,避免吸氣;檢查者用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺,在髂嵴最高點和第12肋下緣連線的中點,沿水平方向圍繞腹部一週,保持軟尺各部分處於水平位置,緊貼而不壓迫皮膚進行測量。測量值精確到1mm。不要收腹,保持放鬆狀態,然後量好,看一圈有多長,一圈不要拉的太緊,可以貼着你的皮膚稍微鬆一點點的,然後讀出尺子上的數據即可。
標籤:腰圍
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