雪梨蜂蜜百合蒸了吃會有什麼作用

蜂蜜雪梨燉百合最主要的作用就是滋陰潤肺，止咳祛痰。秋天空氣乾燥，人體容易出現脣乾口渴，乾咳，皮膚乾燥等秋燥現象，較為適合食用此物。其做法如下：

原料：貢梨一個，鮮百合一個，冰糖及蜂蜜適量。

步驟：

貢梨去皮去心，切塊，放入燉盅內，加純淨水。百合剝開，放入燉盅內。加入蜂蜜與冰糖。加純淨水，使其淹沒所有材料。將燉盅蓋好，放入鍋中，注入清水至燉盅一半的位置。大火燒開後，轉小火燉40到60分鐘，即可熄火。涼至不燙即可食用。