早上可以吃泡麪嗎

早上可以吃泡麪，但是沒有營養。如果長期食用泡麪會導致營養不良。泡麪裏有防腐劑，對身體不好，也會影響皮膚。如果非要吃，泡麪最好沖水後把麪湯倒掉，再續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質，然後在第二次沖水時加調料。最好不要把調味品全部放入，只要放一半。正常成年人每週吃1～2包並無大礙,但泡麪只適於救急，一天最多吃一次，不能天天吃。