喝什麼茶可以戒煙

喝茶有助於戒煙並不是新鮮事情，但是，這種説法常常被濫用或者誇大，有的説每天三杯茶輕鬆戒煙，有的説每天五杯茶可以戒煙。對於想戒煙或者已經戒煙的人而言，喝茶尤其是喝對了茶是非常有助於克服煙癮的。喝茶有助戒煙，主要是茶葉中的茶多酚具有抗毒、解毒、排毒的多重作用。日常生活中，無論是紅茶或是綠茶，經常喝茶都可以減輕抽煙誘發的煙癮。