喝牛奶後怎麼總放臭屁
經驗2.13W
對牛奶中的乳糖消化能力比較差,喝完牛奶就會總是放屁。
早上空腹喝牛奶放屁會特別多,那是因為經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃飯消化食物的準備,這時胃的排空也很快,而牛奶又是流質的乳汁,胃排出更快,胃腸道蠕動快所以會放屁。
解決方法是:首先不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝牛奶也要因人而宜,所以可能你不適合喝牛奶。
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