小孩一天需要補多少鈣
經驗1.83W
《中國居民營養素參考攝入量(2013版)》,鈣的適宜攝入量每天為:0-6個月齡:200mg;7-12個月齡:250mg;1-3歲:600mg;適宜攝入量(AI)是指通過觀察或實驗獲得的健康人羣某種營養素的攝入量。例如:純母乳餵養的足月出生的健康寶寶,從出生到4-6個月,他們的營養素全部來自母乳,故母乳中的營養素含量就是嬰兒的適宜攝入量。換句話説,適宜攝入量能滿足幾乎所有個體的需要。
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