一盒蛋黃壽司的熱量是多少

一盒總共有12個蛋黃壽司，重量約在240克到360克之間，100克的蛋黃壽司熱量大約140大卡，一盒蛋黃壽司的熱量大約500大卡。

熱量：人體每時每刻都在消耗的能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。熱量的單位：大卡， 1大卡等於1000卡。