為什麼一些男人一到中年就會發福
人到中年,之所以會發福主要有身體的自身新陳代謝降低、壓力過大、運動減少等方面的原因。
1、t身體自身原因:隨着年齡的增長,身體的新陳代謝功能就會隨之而下降,本身的能量消耗會一點點變小,但是能量的攝入絲毫不會減少,加之新陳代謝緩慢,所以能量就會轉化為脂肪,故而發福。
2、壓力原因:中年人是家裏的頂樑柱,全家的擔子都壓在了身上,上有老下有小這句話就驗證了,壓力越來越大,而且睡眠質量逐漸下降,這些都是導致發福的原因。
3、運動原因:中年以後的人羣大多都操心家裏和工作的事情,根本就沒有時間去運動,而且久坐成性,從而導致發福。
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