打第一人稱的遊戲就會頭暈為什麼

玩第一人稱的遊戲頭暈的原因：

1、玩遊戲的時間過長；

2、自身用眼過度造成眼睛疲勞；

3、玩遊戲時，視野較大，屏幕亮度較高。

解決方法：

1、 暫時停止遊戲，呼吸新鮮空氣；

2、 吃薑糖或喝薑茶，或者吃點橄欖或檸檬；

3、 遊戲前吃清淡一點，不要吃太飽，不要抽煙喝酒；

4、轉移注意力；

5、保證睡眠充足。