正常人可以吃複合維生素嗎

正常人可以吃複合維生素，但是不用吃，複合維生素用於醫治疲勞，預防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。體育用途長時間運動或訓練時的預防維生素的"流失"。風險惡心，嘔吐，骨骼疼痛。