生普個熟普哪個更減肥
生普洱和熟普洱都有減肥功效,沒有誰更減肥一説。熟普洱經過發酵,在酶的作用下會產生一些新的營養物質,而且熟普洱中含有豐富的有益菌羣,進入體內後不會對胃產生刺激,反而能在胃的表層形成附着膜,對胃產生保護作用,適宜在秋冬季減肥飲用;而生茶性涼,夏天減肥喝生茶好,喝熟茶容易上火。
1、普洱茶中除了含有茶多酚,葉綠素,維生素C等成分外,在發酵過程中還會形成多種有益菌羣,這些菌羣可以減少小腸對糖分的攝取,提高酵素分解,從而有效分解腰腹部脂肪。
2、普洱茶中還含有咖啡因,能幫助增強身體的燃脂能力。
3、茶多酚能明顯抑制膽固醇,甘油三酯含量的上升,並促進脂類化合物從糞便中排出,對防治肥胖有重要作用。
4、普洱中的葉綠素能阻礙膽固醇消化吸收,維生素C有促進膽固醇排泄的作用,所以普洱具有獨特的降脂減肥作用。
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