何首烏煮水喝要煮多久

何首烏煮水喝要煮約20分鐘，待温度下降不燙口即可飲用，每次用15到20克，放水適量大概600~800cc就可以了。

何首烏煮水喝能清熱解毒，對改善飲食也有很好的作用，此外何首烏泡水喝具有美容的作用。平時愛美的女性朋友可以多喝何首烏水。何首烏也有相當高的營養成分，它富含多種維生素，這對人體非常有益。