羊肝煮幾分鐘熟
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羊肝煮八分鐘熟。羊肝一般來説不能煮太長時間,因為煮的時間過長,口感不好,而且容易造成營養的流失,所以一般建議八分鐘左右就可以撈出來了。需要注意的是羊肝雖然味道鮮美,營養價值高,但其膽固醇含量較高,不可食用過量。
羊肝是指動物羊的肝臟。據營養學家分析,每100克羊肝,除水分外,含蛋白質18.5克,脂肪7.2克,碳水化合物4克,灰分1.4克,鈣9毫克,磷414毫克,鐵6.6毫克,硫胺素0.42毫克,尼克酸3.57毫克,抗壞血酸18.9毫克,維生素A29900國際單位。
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