得了胃炎怎麼辦
前幾天感覺胸口悶,噁心想吐,但是吐出來還是特別難受,最近吃什麼都沒有胃口了,吃完就難受,現在每天只能喝點粥,我想知道這是怎麼了,去醫院檢查大夫説的胃炎,得慢慢調理,但是怎麼調理能快些好呢?我問了幾個朋友,他們告訴我了一些方法,我覺得挺有效的。步驟閲讀
經驗步驟:1
在飲食上應該注意。儘量做到定時進餐,每日可定時進食5—6次,進食量少,能減輕胃的負擔,避免胃部過度擴張;進餐次數多,可使胃中經常存有少量食物,以中和胃內過多的胃酸。稀飯養胃,可以多喝小米粥。
2胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
注意事項:
1、季節交替的時候,晝夜温差大,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。2、注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食。
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