請問減肥可以吃麪嗎

減肥期間是可以吃麪食的，可以中午吃，麪食是富含豐厚碳水化合物的主食類食用品之一，它不僅能夠提供給人體滿足的熱量，這樣能夠確保人體每天的機體工作，並且麪食能夠給人飽腹感，選擇在中午吃最好。早晨大概多挑選含優質蛋白質的食用品，而晚上吃麪食很不容易消化，正午的時分吃麪食既能夠得到極好地飽腹感，又能彌補上午消化的熱量和彌補下午所需的能量。