户外徒步需要帶什麼吃的
1、主食最好是像麪包或發糕等發酵程度較高的或膨化的食物,其次是饅頭等低發酵程度的食物,最後才是户外常見的死麪餅;
2、為了解決不飽食的問題,就需要少食多餐。也就是説在頭晌午和過晌午可在中途小憩時加一點高糖的路餐,香蕉、巧克力餅乾等;
3、魚類、肉類、蔬菜、水果、鹹菜都可以吃,也都要吃,關鍵是均衡,不要過量就行。在人體的生命中,糖類就像刨花、乾草,脂肪就像秸稈、樹枝,蛋白質就像劈柴、木塊,缺一不可;
4、油炸類易貯存,很多驢友喜歡帶炸肉,但油炸食品並不易消化;
5、豆腐對於起灶的驢友來説也是常見食料,但豆類食物也不易消化;
6、水果中的柑、橘、橙,雖然易攜帶,易食用,但這一類的水果相對來説不易消化。
-
坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
-
中國著名歌手有哪些
、任賢齊任賢齊:任賢齊畢業於中國文化大學,中國男歌手、演員、詞曲創作人、導演、賽車手。1990年以歌手身份正式出道。1991年因出演電影《官兵捉強盜》進入影視圈。1996年發行的專輯《心太軟》創下2600萬張的銷售記錄。、周華健周華健:周華健1960年12月22日出生於...
-
什麼是全角和半角
全角字符是指佔據兩個標準字符位置的字符,即字符寬度為兩個字節。比如中文字符、日文字符、韓文字符等,以及一些全角的符號和數字。半角字符是指只佔據一個標準字符位置的字符,即字符寬度為一個字節。比如英文字母、阿拉伯數字、部分標點和符號等。在計算機輸入和...
-
時髦的反義詞
時髦的反義詞是:過時、落伍、過期、古樸。時髦是一個形容詞,表示符合當前流行、時尚的潮流和趨勢。時髦通常是指在服裝、飾品、藝術、音樂、技術等領域中,所呈現出來的新穎、有個性、既與經典不同又富有時代感和時尚感的一種風格或者文化現象。...