黑莓的營養價值
經驗3.11W
1、黑莓的營養價值頗高,其富含多種人體所需的營養物質,有鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、鐵等等對人體有益的元素,除此外,還含有其他對人體有益的物質;
2、t黑莓中含有對人體至關重要的6種礦質元素(鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、鐵)含量也較高,食用黑莓能保證人體的正常代謝;
3、t黑莓中含有的氨基酸共有18種,8種必需氨基酸都有,且含量較高,還富含γ-氨基丁酸,氨基酸是人體所必須的組成部分,食用黑莓可補充人體所需的氨基酸,對人體正常代謝起到保障的作用。
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