中伏是幾伏天

中伏屬於三伏天，中伏是三伏之一，通常也指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。中伏一般為10天，有的年份中伏的時間為20天。

我國傳統的推算方法規定，夏至以後的第3個庚日、第4個庚日分別為初伏和中伏的開始日期，立秋以後的第一個庚日為末伏的第一天。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因為每年夏至節氣後的第3個庚日出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短，可能是10天，也可能是20天。