吃醃芒果有什麼好處
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1、芒果素有"熱帶果王"之譽稱,是一種温性水果,大多數人都可食用。它富含糖、蛋白質、粗纖維等營養物質,它所含有的維生素A成分特別高,多吃能明目;
2、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用;
3、美化肌膚。芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用;
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等;
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處;
標籤:芒果
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