香蕉和柚子哪個熱量低

1、柚子香蕉為高碳水化合物、較高鉀含量的水果；

2、在水果中熱量偏高，減肥時不適合大量食用；

3、1根香蕉“可食部分約89克”含有熱量81大卡，需要散步55點9分鐘消耗完；

4、1個柚子“可食部分828克”含有熱量339大卡，需要打籃球60分鐘消耗完；

5、每100克該食物含有，脂肪0點20克。