睡覺頭朝哪個方向好呢

睡覺時應當儘量頭朝北，腳朝南，與地球磁場的方向正好相同，對提高睡眠質量是有一定幫助的。但嚴格來講，睡覺的頭朝方向並不是非常的重要，雖然與地球磁場保持同一個方向，對於睡眠質量有一定的幫助，但是隻是輕微的輔助作用，其效果並不是十分明顯。

睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。