睡覺頭朝哪個方向最好
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1、頭朝北面,腳朝南邊的方向睡覺比較好。
2、人的身體會受到地球磁場影響,睡覺的時候,人的大腦會受到磁場影響,在睡覺的時候可以選擇頭朝北,腳朝南的姿勢比較合適,這樣磁力線平穩對人體的干擾能夠減少,也能夠提高睡眠能力。
3、睡覺的時候,人體最好右側卧位睡,這樣睡覺的時候睡眠對心臟的承受力也會減輕。睡眠的環境要安靜,要規律睡眠,要保持自己的生物鐘充足睡眠,早睡早起,適當的運動,增強體質。
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