電飯煲熬小米粥的做法竅門
經驗1.4W
1、準備小米、大米各半,冰糖適量。
2、將大米、小米洗淨放入鍋中。
3、加入適量清水。
4、蓋好蓋,插電,按下煮粥鍵或者調30分鐘左右。
5、待其跳轉至保温後則表示粥已經熬好了。
6、出鍋前,加入適量冰糖攪勻調味即可盛出食用。
7、也可根據自己的口味加入紅棗、南瓜等食材與小米同煮。
小米是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材,既增加營養又增加口感。
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