灌腸多少次可以乾淨

灌腸拉乾淨次數無法一概而論，要看灌出的液體是否清亮，有無食物殘渣，如果沒有食物殘渣説明就排乾淨了。灌腸後一般十幾分鍾就會有效果，可以排泄乾淨。建議多選擇按摩腹部，促進腸道加快蠕動，促進排便。平時多選擇膳食纖維含量高的食物，早上起牀後選擇喝一杯蜂蜜水或淡鹽水，加強通便作用。平時進行適當的鍛鍊，提高身體免疫力和抵抗力。