戒煙幾天頭髮開始重生

戒煙頭髮不能重生，煙酒對於身體是有危害的，但是對於頭髮之類的，還不至於，掉髮禿頭的問題，主要來源於遺傳。

馬上戒煙反應：　　

口渴：常伴有口乾。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助於清除體內毒素。　　

睡眠中斷：這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一，非常常見。　　

嗜睡：一旦沒有了煙鹼的化學提神作用，既往吸煙的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。　　

難以入睡：有些人主訴在減少吸煙後晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間：起牀，閲讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。　　

咳嗽：長年累月吸煙後，肺會產生大量粘液來自衞。