普洱刮油是拉肚子嗎
普洱刮油不是拉肚子,喝普洱茶拉肚子的主要原因是體內垃圾太多,喝普洱茶後對腸胃調理,“清腸排毒”引起腸胃反應。
普洱茶刮油原理:
一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,降脂功效主要來自三個方面的因素:
一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用,協助脂肪的分解和消化;
二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用(菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
三是普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
普洱茶的特點在於“慢飲”,從洗、煮、濾、泡到最後入口,都是一種慢的藝術。美國人形容就像“品紅酒”,你需要慢慢來,而不是中國式的“一口悶”。將普洱放入茶碗中,用熱開水洗2-3分鐘,以防茶塊上有不潔物,切忌泡太久。如果喝第二泡,每杯大概3-5克茶葉,倒入沸水蓋上蓋泡5分鐘後可用。每天最好喝3-4杯普洱,時間最好是在午餐和晚餐之後,因為這兩頓正餐正是飽和脂肪大量侵入你體內的時候。
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