驚蟄當天吃什麼
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驚蟄時的養生,要根據自然物候現象、自身體質差異進行精神、飲食、起居的調養。現代流行病學調查,春天屬肝病高發季節,應注意養肝、保肝,防止春季傳染病的流行。飲食調養要根據節氣變化和每個人的體質情況而定。要以“春夏養陽”為原則,可適當多吃能升發陽氣的食物,如韭菜、菠菜、薺菜等。春天肝氣旺易傷脾,故驚蟄季節要少吃酸,多吃大棗、鍋巴、山藥等甜食以養脾,可做成大棗粥、山藥粥。
標籤:驚蟄
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洛克王國通天塔刷級為什麼刷不了
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專業監理工程師職責
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快手作品獎勵金幣有什麼用
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