驚蟄養生要注意什麼
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方法/步驟1驚蟄過後萬物復甦,是春暖花開之季,但又是各種病毒和細菌活躍之時,關於驚蟄期間還要注意啥呢?
2生活上不要過分勞累,造成體質下降,容易使疾病乘虛而入
3要保持精神愉快、心平氣和的良好心態,切忌妄動肝火
4飲食上以具有保陰潛陽、清肝降火旺的食品為主
5多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物,少食動物脂肪類食物。
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土工布多少錢一平
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