形意拳是什麼
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形意拳是內家拳,所以很適合女孩子以及身體素質不太好的男生,形意拳是我國三大著名內家拳拳種之一,位列中國四大名拳。起始於明末,盛行於晚清,迄今已有三百多年曆史。歷代名人輩出,影響極大,流傳甚廣。
形意拳作為博大精深的中華武術內容之一,經過歷代傳人不斷鑽研、實踐、總結、提高,逐漸形成較為完整的理論體系。其各派拳法雖各有千秋,其拳理卻淵源頗深。講究以意領氣,以氣導力,意形二表,形意一體。通過對形與意的相互調節,內與外的相互作用來達到體用兼修的功效。形意拳以冶煉操守、強健體魄的宗旨,
標籤:形意拳
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