白醋吃多了有什麼危害

適量的吃醋對身體是有一定好處的，可以軟化血管，如果醋吃多了會腐蝕口腔，影響胃酸，損傷脾胃功能，也會引發骨質疏鬆，骨質脱鈣。不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁，不利健康。但是任何人像打翻了醋罈子般的大量喝醋，對胃腸都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋飲料裏往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長期喝下去，肥胖機會大增，對控制體重更不利。