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空腹喝咖啡會怎麼樣

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空腹喝咖啡會怎麼樣

1、空腹不能喝咖啡。咖啡會刺激胃黏膜,提高胃液分泌,促進十二指腸蠕動,有效促進消化,所以咖啡宜在飯後飲用,不可在空腹前飲用。可以在餐後一小時適量的飲用咖啡。過多的飲用咖啡對身體同樣具有危害,不宜過多飲用。

2、空腹喝咖啡不利於胃腸、肝臟等臟器的健康,長期空腹喝咖啡會引起胃炎、胃潰瘍、消化不良、肝功能異常等。建議:每日晨起空腹前可飲用一杯温水,以幫助有效清洗腸胃,恢復體內水分。但飲用時需緩慢,不可一飲而盡。

標籤:喝咖啡 空腹