吃什麼可以使頭髮柔順

使頭髮柔順平時多吃紅棗，黑芝麻，阿膠等補血補氣的食物，選用滋養的洗髮水，建議使用發膜代替護髮素。很多模特就是用發膜代替護髮素使用來護理頭髮的，效果很明顯，平時洗完頭髮之後，可以在是頭髮上抹上橄欖油，用熱毛巾捂一會的。

人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮粗糙。在就是日曬的傷害，各種化學洗滌劑的傷害，燙髮、熱吹風也會傷害發質。