十谷粥怎麼做

十谷粥所需主料：糙米15克、黑糯米15克、小米15克、小麥15克、蕎麥15克、芡實15克、燕麥15克、蓮子15克、薏仁15克、紅米15克。輔料：紅棗4粒、桂圓8粒。做法：

1、所有的材料清洗乾淨，然後清水浸泡半小時；

2、準備好紅棗、桂圓，紅棗去核；

3、砂鍋加入入適量的水，加入主料、桂圓、紅棗，待水燒開了，再煲20分鐘，放到第二天早上，再煮開即可。