哺乳期是怎麼回事
哺乳期是每一個女性都會遇到的,是養育一個新生命的過程,但是還是有很多的人對於哺乳期不是很瞭解,下面跟大家分享一下。
經驗步驟:
首先,哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間,一般長約10個月至1年左右。
其次,為了保護母嬰健康,降低乳幼兒死亡率,國際上已將保護、促進和支持母嬰餵養作為婦幼衞生工作的一個重要內容。哺乳期保健為指導母乳餵養與哺乳期衞生,包括母乳分泌量、影響乳汁分泌量的因素,餵養方法及乳房護理,乳母飲食、休息、睡眠、斷乳等。
最後,在給孩子餵奶的時候不要躺着餵奶,也不要在剛剛進行完運動之後餵奶,這些餵奶方式對於孩子都是不好的。
注意事項:
在哺乳期過程當中,要注意調理好身體,飲食多吃一些含鈣量高的食物,不要吃太過於油膩的食物。
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